Kurma Murah Surabaya
Kandungan Nutrisi Buah Kurma Sebagai informasi, Anda dapat membedakan kurma segar dan kurma yang dikeringkan dengan melihat kulitnya. Jika kulit kurma berkerut, berarti kurma tersebut sempat dikeringkan demi pengemasan yang baik. Nah , bila kulit kurma masih halus, berarti itu adalah kurma segar. Jangan khawatir, keduanya tetap memiliki manfaat yang sama. Sesuaikan saja dengan selera Anda. Sebagian orang ada yang menyukai kurma kering karena tidak lengket di tangan. Beralih ke kandungan kurma, adapun kandungan yang ada di dalam buah legit berwarna cokelat tua itu, antara lain Kalori: 281 kcal per 100gr Lemak total: 0.03 gr Karbohidrat total: 5.33 gr Serat: 0.6 gr Gula: 4.5 gr Protein: 0.17 gr Vitamin B6: 0.012 mg Zat besi: 0.07 mg Magnesium: 3 mg Potassium: 47 mg Tahu soal kandungannya tentu tak lengkap jika Anda belum tahu soal manfaat buah kurma itu sendiri. Agar Anda makin semangat untuk menjadikan buah yang satu ini sebagai makanan sehari-hari, berikut di bawah ini 9 khasiat buah k